Zpět na náš tým
Toto je motto, kterého se Zuzana drží a které ji žene kupředu. "Dokážeš všechno, když víš, co chceš! Váš úsměv, vaše mysl a vaše schopnost rozhodovat se je vše, co potřebujete mít neustále u sebe. Sebedůvěru a vůli ŽÍT!" Bojovému umění AIKIDO se věnuje od svých 6 let a od 18 let je trenérem. Skupinovému cvičení se věnuje 15 let, z toho 10 let jako instruktor. Je lektorem konceptů BODYART a DEEPWORK. Funkční pohyb prováděný správnou technikou - to je moment, který spojuje všechna její cvičení. Na jejích hodinách pocítíte krásu a ladnost pohybu, potrénujete svou vnitřní sílu a zároveň se naučíte pracovat se svým tělem v rozsahu a efektivně.
Cvičení založené na pohybu, který spojuje a propojuje jednotlivé cvičební pozice do celku. Body Flow je harmonická směs funkčního plynulého pohybu, který posiluje tělo a zklidňuje mysl. Pomalé přechody, vědomé dýchání a kontrolované pozice zlepšují flexibilitu, pohyblivost, stabilitu a vnitřní rovnováhu. Techniku si osvojíte velmi snadno a přirozeně. Trénink zlepšuje správné držení těla, pracujete na získání správných pohybových návyků.
