Zpět na náš tým
To je heslo, kterého se Zuzana drží a které ji posouvá vpřed. „Dokážeš všechno, když víš, co chceš! Tvůj úsměv, um a schopnost se rozhodnout je všechno, co potřebuješ mít stále s sebou. Přítomnost v sobě a chuť ŽÍT!“ Od 6 let se věnuje bojovému umění AIKIDO, od 18 let působí také jako trenérka. Skupinovým cvičením se věnuje už 15 let, 10 let působí jako instruktorka. Je lektorkou konceptů BODYART a DEEPWORK. Funkční pohyb prováděný správnou technikou – to je moment, který spojuje všechna její cvičení. Na jejích hodinách vnímáte krásu a ladnost pohybu, trénujete vnitřní sílu a zároveň se učíte s tělem pracovat v rozsahu a efektivně.
Cvičení založené na pohybu, který spojuje a propojuje jednotlivé cvičební pozice do celku. Body Flow je harmonická směs funkčního plynulého pohybu, který posiluje tělo a zklidňuje mysl. Pomalé přechody, vědomé dýchání a kontrolované pozice zlepšují flexibilitu, pohyblivost, stabilitu a vnitřní rovnováhu. Techniku si osvojíte velmi snadno a přirozeně. Trénink zlepšuje správné držení těla, pracujete na získání správných pohybových návyků.
