Ako sa zapojiť do tréningovej výzvy LIVE PREMENA?

Nemusíš urobiť nič špeciálne. Stačí, ak máš aktívne členstvo LIVE alebo LIVE PLUS v našom online tréningovom programe a začneš cvičiť podľa rozpisu tréningov, ktoré nájdeš na našej stránke v časti LIVE TV.

Aké sú podmienky získania cien v hodnote viac ako 6 000 Eur?

Vo svojom konte je potrebné nahrať 3 fotky postavy „pred“ s viditeľným dátumom v časti LIVE Premena. Po 100 dňoch (24.06.2026) ťa vyzveme k nahraniu fotiek „po“. Následne vyhodnotíme najlepšie Premeny, ktoré odmeníme. Nahraním fotografií súhlasíš s ich používaním na marketingové účely.

Ako majú vyzerať fotky „pred“?

• Postav sa tak, aby za tebou bolo bledé alebo úplne biele pozadie;
• odfoť sa spredu, zozadu a zboku;
• na papier si napíš dátum fotenia;
• obleč si športovú spodnú bielizeň alebo plavky;
• prikladáme vzorové fotky od našej trénerky Niky.

Do kedy sa môžem zapojiť?

Zapojenie do výzvy LIVE PREMENA nie je časovo obmedzené. Čím skôr začneš, tým lepšie výsledky môžeš získať. Trvanie LIVE PREMENY je presne do 24.6.2026.

Kde nájdem rozpis tréningov?

Rozpis vysielaných tréningov na aktuálny týždeň nájdeš na našej stránke v časti LIVE TV. Každú nedeľu o 18:30 hod. ti pošleme všetky informácie na ďalší týždeň aj e-mailom.

Čo ak nestíham cvičiť v čase vysielania tréningov?

Vôbec nevadí. Všetky tréningy nájdeš uložené v archíve, takže môžeš trénovať v čase, keď to vyhovuje tebe.

Môžem cvičiť tréningy aj z bonusových programov?

Samozrejme áno. Aktiváciou členstva získaš prístup aj ku všetkým bonusovým programom – ku kompletnému archívu.

Aké pomôcky potrebujem na tréning?

Pri každom tréningu sú pomôcky uvedené. Odporúčame ti zabezpečiť podložku, jednoručné činky (fľašky s vodou), expandery, švihadlo. Využívame aj predmety, ktoré máš doma ako napr. stoličku, batoh alebo vankúš. Pomôcky si môžeš zakúpiť aj v našom e-shope TU.

Kde nájdem všetky informácie, motiváciu a podporu silnej komunity tisícov ľudí?

Pripoj sa do našej Facebook skupiny LIVE FAMILY a nezabudni sledovať Instagram @janylandl & @liveenergy_online.

 

Sleduj svoju cestu počas výzvy. Každý deň si zaznač, či si odcvičil/a tréning, dodržal/a stravu, ktorú si si naplánoval/a a či si pil/a dostatok vody. Nezabudni si pravidelne robiť fotky, aby si mohol/la sledovať svoju premenu aj vizuálne. Každý malý krok sa počíta.

Stiahni si jednoduchý motivačný formulár na zaznamenávanie tvojich pokrokov TU

Inšpiruj sa príbehom poslednej hlavnej víťazky LIVE PREMENY

Video

Celý Martinkin príbeh nájdeš TU