Zpět na náš tým
Vícenásobně certifikovaná lektorka v oblasti fyziologického omlazování obličeje a těla. Prošla několika zahraničními školami a akademiemi, které se věnují přirozeným technikám omlazení, kam patří různé cviky, masážní a hmatové techniky, akupunktura, ale také baňkování, estetické tejpování či práce s masážním kamenem gua sha. Žofia své znalosti s láskou a nadšením šíří dál a pomáhá tak zejména (ale nejen) ženám cítit se lépe a spokojeněji samy se sebou. Právě její energie, přátelský a zároveň odborný projev tě do světa přirozených technik omlazení doslova vtáhne. Zastává názor, že omlazení obličeje nezávisí jen na tom, kolik minut denně se mu věnujeme, ale je podmíněno naším celkovým životním stylem – co jíme a pijeme, jak se hýbeme a spíme a v neposlední řadě, jak o sobě přemýšlíme.
Tvářová jóga je v dnešní době velmi populární a získává si stále větší oblibu. Existuje více škol a metod s různými přístupy. Obličejová jóga je soubor cviků, různých masáží, hmatových technik a akupunktury, které nám pomáhají odstranit napětí z obličeje, protože zkrácené svaly a svaly v napětí jsou hlavní příčinou všech vrásek, otoků, mdlých kontur nebo jiných projevů stárnutí, se kterými se tak často potýkáme. A právě hmat vlastních rukou nám ukáže, kde máme v obličeji, na krku nebo v dekoltu nahromaděné napětí, které potřebujeme uvolnit. A pak můžeme začít svůj obličej zvedat a pracovat s ním proti algoritmu stárnutí.
