Zpět na naše cvičení
Tvářová jóga je v dnešní době velmi populární a získává si stále větší oblibu. Existuje více škol a metod s různými přístupy. Obličejová jóga je soubor cviků, různých masáží, hmatových technik a akupunktury, které nám pomáhají odstranit napětí z obličeje, protože zkrácené svaly a svaly v napětí jsou hlavní příčinou všech vrásek, otoků, mdlých kontur nebo jiných projevů stárnutí, se kterými se tak často potýkáme. A právě hmat vlastních rukou nám ukáže, kde máme v obličeji, na krku nebo v dekoltu nahromaděné napětí, které potřebujeme uvolnit. A pak můžeme začít svůj obličej zvedat a pracovat s ním proti algoritmu stárnutí.
