Zpět na náš tým
Je mezinárodně certifikovanou instruktorkou jógy E-RYT500 a doktorkou práv. Právě tato netradiční kombinace jí pomáhá lépe porozumět lidem se sedavým zaměstnáním a celkově vysokou pracovní zátěží. Již více než 10 let vyučuje fyzioterapii - jógu s důrazem na respektování vědy při práci s tělem i myslí. Prostřednictvím projektu Office Yoga Project se snaží změnit kulturu sedavého zaměstnání ve firmách. Její lekce jógy jsou nejen výzvou pro tělo a mysl, ale zároveň vás poučí o anatomii, fyziologii a praktické filozofii jógy.
Fyzio jóga je zdravá, bezpečná a udržitelná jóga. Kultivuje tělo a mysl v souladu s pravidly anatomie, fyziologie a respektuje poznatky vědy. Reaguje na naše individuální potřeby, včetně stereotypů nebo jiných pohybových aktivit, jejichž asymetrie se snaží harmonizovat. Rovněž kompenzuje sedavý způsob života, který dnes převládá. Kromě fyzického cvičení využívá poznatky psychologie a neurologie v návaznosti na filozofii jógy, jejíž praktická aplikace pečuje o naši psychiku. Proto si z lekce FYZIO JÓGY odnesete zdravá záda a klouby bez bolesti, protažení zkrácených svalů a posílení těch, které mají tendenci ochabovat, kompenzaci sedavého způsobu života,? vyvážení jednostranných sportů, vědomé dýchání jako nástroj zvládání stresu.
