icon back Späť na trénerov

Andrea Eibenová (SK)

Najlepší liek je pohyb – prirodzený, účinný a dostupný každému.

Andy je fyzioterapeutka s vášňou pre zdravý pohyb a starostlivosť o telo. Špecializuje sa na pomoc ženám – sprevádza ich cestou tehotenstva, zotavením po pôrode, riešením problémov s panvovým dnom a diastázou. Podporuje aj ženy po prekonaní rakoviny prsníka, pomáha im znovu nájsť silu a harmóniu vo vlastnom tele. Je certifikovanou lektorkou Pilatesu a gravidjogy a s radosťou vedie aj cvičenia pre seniorov, pretože pohyb je dar, ktorý si môžeme dopriať v každom veku. Jej cieľom je pomôcť každému cítiť sa vo svojom tele dobre – s ľahkosťou, sebadôverou a bez bolesti. Tréningy pod jej vedením s názvom FYZIO pre seniorov si užije každý kto má 60+ a chce posilniť svoje telo. 

Chcem začať cvičiť
Andrea Eibenová

Nájdeš ma v týchto programoch

Moje cvičenia

FYZIO pre seniorov

Fyzioterapia je odbor zameraný na optimalizáciu pohybu, funkcie tela a celkového zdravia. Je to nielen liečba, ale aj cesta k obnoveniu životnej pohody a rovnováhy. Prostredníctvom terapeutických techník, metód a cvičení sa snažíme o zlepšenie celkového fyzického stavu a obnovenie pohybovej slobody. Fyzioterapia je nielen rehabilitácia, je to cesta ako sa zdravšie, efektívnejšie hýbať pri cvičení, ale aj v každodennom živote. Počas online cvičení s fyzioterauptkou vo svojej obývačke sa zameriavame na udržanie a zlepšenie flexibility, sily a rovnováhy a celkovej pohyblivosti, čo môže prispieť k zlepšeniu celkovému zdraviu a kvalite života.
Zobraziť detail a ukážku cvičenia icon arrow
  • zlepšenie celkovej pohyblivosti
  • efektívnejší pohyb
  • rozvoj sily a rovnováhy