|
|
verím, že aj tvoj Nový rok začal šťastne a že si sa rozhodol/a dať svoje zdravie a zdravý životný štýl na prvé miesto. Dôležité je vedieť, čo presne chceš dosiahnuť a čo je tvojou prioritou. Dbať viac o svoje zdravie? Schudnúť a cítiť sa skvelo vo svojom tele? Zlepšiť svoje stravovanie? Mať viac energie a vitality? Alebo mať väčšie sebavedomie? S LIVE REŠTARTOM uvidíš úžasnú zmenu za 30 minút denne počas 30 dní. Verím, že si už začal/a a nové, kratšie tréningy sa ti páčia
|
|
| Challenge na tento týždeň: daj si 30 minútový beh (5 km) na čerstvom vzduchu. Pripoj sa k našej komunite LIVE RUNNERS vo štvrtok o 18:00. Všetky INFO nájdeš TU Nezabudni sa odfotiť a označiť na Instagrame @janyland, alebo pridaj fotku do našej Facebook skupiny LIVE FAMILY. Inšpiruj niekoho v tvojom okolí k zdravému životnému štýlu a motivujme sa navzájom #LIVErestart #LIVErunners |
|
|
 |
|
Mesiac Január
|
|
|
Focus na mesiac január je ,,ZAČAŤ!” Začal/a si už s novými návykmi? Ak ešte nie, práve toto obdobie je vhodné pre nový začiatok. Väčšina predsavzatí sa týka zdravého životného štýlu, a preto sa ľudia z celého sveta okrem pravidelného cvičenia zapájajú do vegánskej januárovej výzvy. Vyskúšaj aj ty ZAČAŤ holdovať rastlinnej strave. Tvoje telo prejde očistou, budeš objavovať nové chute a zároveň chrániť našu planétu
|
|
„Väčšina ľudí ani nevie, ako dobre sa môže cítiť vo vlastnom tele."
|
|
Veľká januárová zľava
Dopraj si nové oblečenie na tréning alebo doplnky od Myprotein so 45 % zľavou! Zľava platí na celú objednávku od pondelka 09.01. 09:00 do utorka 10.01. 23:59. Nezabudni použiť kód JANY.
Nakupuj TU:
CZ https://prf.hn/l/b3XYDWp
|
|
|
V Novom roku budeme spolu pomáhať ešte viac!
Naše Občianske združenie MY SME LIVE v roku 2022 prerozdelilo viac ako 17 000 eur. Čakateľov na pomoc v roku 2023 máme na zozname naozaj dosť. Okrem pravidelného mesačného príspevku v hodnote 1 euro, ktorý si jednoducho nastavíš vo svojom profile, môžeš pomôcť aj darovaním 2 % z tvojich daní. Všetky INFO o našich aktivitách nájdeš TU
|
|
|
LIVE Basic balíček za zvýhodnenú cenu
Len za 19,90€ získaš 1-mesačné členstvo LIVE+ (tréningy+jedálniček) a Fitdiár pre rok 2023. Ideálny balíček pre nový začiatok. Daruj ho sebe alebo odporuč niekomu, kto chce „ZAČAŤ“. Nájdeš ho TU
|
|
|
 |
|
Rozvrh na tento týždeň
| LIVE REŠTART #30 |
| PONDELOK |
8:30 |
BODYTABATA (LIVE) |
| UTOROK |
8:30 |
BODYPUMP - FULL BODY (LIVE)
STOLIČKA, EXPANDER |
| STREDA |
8:30 |
BODYFIGHT (LIVE) |
| ŠTVRTOK |
8:30 |
BODYPUMP - FULL BODY (LIVE)
STOLIČKA, EXPANDER |
| PIATOK |
8:30 |
BODYCARDIO (LIVE) |
| SOBOTA |
8:30 |
BODYCORE (NEW) |
| NEDEĽA |
8:30 |
BODYSTRETCH (NEW) |
|
|
|
|
|
|
|
