icon back Späť na náš tím

Milan Ondruš (SK)

„Život je dlhá lekcia pokory.“

Tréner

TOP prezentér Aerobiku a Step aerobiku na Slovensku, Čechách, ale aj v celej Európe. Ako jediný slovenský prezentér dance aerobiku a step aerobiku je pravidelne pozývaný na európske kongresy a iné aerobikové eventy. V roku 2010 sa stal víťazom súťaže: NewComer Contest Euro Education a NewComer 2010 Mníchov. Nápadité choreografie, jednoduché a prehľadné učenie a jedinečný prejav – tým všetkým si ťa Milan určite získa! Vyskúšaj jeho tanečné tréningy v programe DANCE PARTY a uži si hodiny plné zábavy a rôznych tanečných štýlov.

Chcem začať cvičiť
Milan Ondruš

Nájdeš ma v týchto programoch

Moje cvičenia

DANCE MIX

Dance Mix je explózia hudby, pohybu a radosti. Ocitni sa na latino party, zatancuj si reggae, street dance alebo house! Preži horúčku sobotňajšej noci, alebo oldies disco. To všetko je možné počas lekcií DANCE MIX.

Vyčistíš si hlavu, zatancuješ si, zacvičíš si, zabavíš sa! Posilníš funkciu srdca, vytvaruješ svaly dolných končatín a svaly trupu. Nezáleží na tom, či máš tanečné skúsenosti. Dôležité je hýbať sa a užiť si to.

Zobraziť detail a ukážku cvičenia icon arrow
  • Spálenie kalórií prirodzeným a zábavným spôsobom
  • Zlepšenie kondície a koordinácie
  • Uvoľnenie stresu, dobitie energie