Advent, ktorý ťa rozhýbe
December je pre mnohých obdobím zhonu, stresu a nekonečných povinností. Darčeky, pečenie, upratovanie, pracovné uzávierky… a popri tom všetkom si často zabúdame dopriať chvíľu len pre seba. A práve tu prichádza náš obľúbený Christmas Advent Workout, ktorý sme pre teba v LIVE energy pripravili už tradične aj tento rok.
Rozhodli sme sa spojiť sviatočnú atmosféru s pohybom, prekvapením a radosťou – pretože Advent môže byť nielen o sladkostiach a koláčikoch, ale aj o sile, energii a zdravom tele.
Každý adventný deň od 1.12. do 24.12. 2025 pre teba pripravíme nové tréningové video – ako malé sviatočné okienko, ktoré čaká, kým ho otvoríš.
Nemusíš nič plánovať. Nemusíš rozmýšľať, čo si dnes zacvičíš. Jednoducho stačí mať aktívne členstvo LIVE alebo LIVE PLUS, prihlásiť sa do do svojho konta, otvoriť si tréning, odcvičiť a dopriať zaslúžený reset telu aj hlave.
Tréningy sú rôznorodé, tak aby si sa nenudila a aby tvoje telo dostalo pestrú dávku pohybu:
posilňovačky pre pevné telo;
dynamické cardio, keď chceš spáliť energiu;
yoga na posilnenie i uvoľnenie;
prednášky;
špeciálne sviatočné mixy hudby, ktoré si zamiluješ
Každý deň je tak malým prekvapením, ktoré ti pomôže udržať pohybovú radosť počas celého decembra.
December je paradoxne mesiac, keď pohyb potrebujeme najviac – a zároveň naň máme najmenej energie. Práve preto sme vytvorili program, ktorý je:
Žiadne komplikované rozhodovanie – klikneš a cvičíš.
Tréningy sú tak dlhé, aby si ich vedela zladiť aj s najnáročnejším dňom (45 minút).
Každý deň ti nové video pripomenie, že aj počas zimy si zaslúžiš čas pre seba.
Nuda sa nekoná. Tvoje telo dostane všetko – silu, výdrž, mobilitu aj oddych.
Sme presvedčení, že Advent môže byť o niečom viac ako len o sviečkach, pečení a darčekoch.
Môže byť o tebe.
O tvojom tele.
O tvojom zdraví.
O tvojom pokoji.