DIASTÁZA

Mnoho žien sa stretne s rozostúpením brušného svalstva spôsobeného tehotenstvom. Tento stav môže oslabiť jadro tela a viesť k bolestiam v oblasti panvy a krížov. V mnohých prípadoch sa diastáza brušného svalstva upraví po pôrode sama. Avšak ak sa stav svalového rozostúpenia nezmenil ani osem týždňov po pôrode, efektívne môžu pomôcť tréningy na diastázu brušných svalov.