LIVE energy Camp 15.-17.11.2024, Wellness Hotel Chopok, Jasná, Nízké Tatry

Wellness Hotel Chopok **** je nejlepší 4* hotel na Slovensku
.

Přijeďte si užít prodloužený energický víkend plný sportu, dobré nálady, kvalitního jídla a wellness s Jany a trenérkami z online tréninkového programu LIVE energy - Leou Grančič, Olgou Bartalskou, Zuzanou Biel a Vierkou Ayisi. Pobyt je vhodný pro ty, kteří cvičí pravidelně, ale i pro úplné začátečníky. Pro všechny, kteří chtějí poznat nové přátele z komunity LIVE Family a dozvědět se zajímavosti o svém těle. Trenéři vás naučí správnou techniku jednotlivých cviků a bude se vám individuálně věnovat. S profesionální vizážistkou Lucií Senkovou se dozvíte tipy a triky, jak vypadat ještě lépe. V sobotu večer vás čeká zábava s kapelou Bystrík banda a Oldies party. Pobytu se s vámi mohou zúčastnit i blízcí lidé, kteří se nebudou účastnit vzdělávacího programu.

  • První "velký" společný energetický tábor LIVE
  • vícefázové tréninky s Jany (Body Fight, Body Pump, Body Tabata, Body Complete, Body Core)
  • trénink s Leou Grancic (Deepwork, Full Body, Body Core, Body Art, Warrior V)
  • cvičení s Olgou Bartalskou (Body Pump, Celé tělo)
  • tréninky se Zuzanou Biel (Body Flow,Fyzio jóga)
  • léčení zvukem a meditace s Vierkou Ayisiovou
  • není podmínkou účastnit se každého tréninku, můžete si vybrat tréninky, které vám vyhovují.
  • diagnostika těla - měření InBody s naší poradkyní pro výzvy Alicí Andrasikovou
  • Živý rozhovor se všemi trenéry a poradkyní pro výzvy Alicí Andrasikovou
  • sociální cestovní ruch
  • přednáška se špičkovou profesionální vizážistkou Lucií Senkovou
  • individuální přístup školitelů LIVE energy
  • koncert skupiny Bystrík banda & Oldies party
  • vynikající polopenze, včasný příjezd a pozdní odjezd
  • 2 x bazén a 2 x saunový svět (pro rodiny s dětmi a pro dospělé), masáže
  • pobyt vhodný pro celou rodinu v nejlepším 4* hotelu na Slovensku
  • cena od 386 eur / osoba s výukovým programem v obsazeném dvoulůžkovém pokoji

Rezervace pobytu se vzdělávacím programem TU

.

Rezervace pobytu bez vzdělávacího programu (rodinní příslušníci, děti a individuální žádosti): rezervacie@hotelchopok.sk

Další informace o cvičení:
.

TĚLESNÝ BOJ
I
intenzivní cvičení, které využívá prvky bojových umění. Cvičení zaměřené na odbourávání tuků, formování postavy a rozvoj kardiovaskulárního systému.

BODY PUMP
P
cvičení na rozvoj síly a tvarování postavy. Při cvičení se používají cvičební pomůcky, které zvyšují intenzitu a účinek cvičení.

BODY TABATA
. Vysoce intenzivní intervalový trénink určený k budování kondice a spalování tuků. Trénink se skládá ze střídání intervalů vysoce intenzivního cvičení s intervaly odpočinku.

.

DEEPWORK (DEEPX)
Sportovní, jednoduchý, vysoce intenzivní, jedinečný cvičební program - holistický funkční trénink. Trénink rozvíjí kondiční a silové schopnosti, stejně jako pohyblivost a koordinaci. Cvičení vám zajistí krásné tvary těla.

.

BODY COMPLETE
Komplexní trénink, který bude obsahovat kombinaci silového a kondičního tréninku. Rovnoměrně rozvíjí tělo a formuje postavu.

Celé tělo
Funkční trénink komplexního charakteru, který rozvíjí sílu, kondici i pohyblivost. Trénink se skládá ze série cviků, které jsou zaměřeny na spodní, horní odlitek a střed těla - core. Cvičí se pouze s vahou vlastního těla.

.

BODY CORE
Cvičení určené k posílení středu těla. Cviky kladoucí důraz na odřené svaly a jádro, hluboké svaly, zádové svaly a svaly pánevního dna.

BODYART
Kombinuje tréninkové pozice a dechové techniky, kombinuje fyzický trénink s duševní relaxací. BODYART je funkční cvičení, tvaruje tělo - dává svalům fyziologicky správný, ale zároveň krásný tvar.

BODY FLOW
Cvičení, které je založeno na plynulém funkčním pohybu, který propojuje a spojuje jednotlivé cvičební pozice do celku. Cvičení rozvíjí pohyblivost, flexibilitu a koordinaci a zároveň podporuje správné držení těla.

WARRIOR V
Taneční trénink, který kombinuje tanec a funkční trénink, jehož úroveň si každý určí sám. Jedná se o komplexní, intenzivní trénink, který vám přinese tréninkový efekt, zábavu a zároveň relaxaci.

VZDUCHOVÉ CVIČENÍ
Hudební terapie, která harmonizuje, propojuje tělo a mysl, poskytuje uvolnění a relaxaci.

Jany Landl

Jany Landl

Trenér a motivátor s více než dvacetiletou praxí, zakladatel úspěšného online tréninkového programu LIVE energy, několikanásobný mistr Slovenska a Evropy v karate a fitness, IronMan. Jany hlavním cílem je motivovat lidi k pohybu bez ohledu na věk či vyzrálejší vztah ke sportu. Udržet si své cíle a postupně je překonávat a překonávat sám sebe! Janyho energie, jedinečné tréninky s dobrou hudbou vás nastartují do nového dne. Ve všední dny se na vás těší na svých LIVE lekcích.

Lea Grancic

Olga Bartalska

Skupinovým cvičením a doučováním se zabývá více než 25 let. Je mistrovskou lektorkou cvičení BODYART a DEEPWORK, v nichž působí jako přednášející a lektorka na Slovensku i v zahraničí. Je instruktorkou WARRIOR V, Step aerobiku a posilovacích forem cvičení, zaměřených na celkové formování postavy, získání silného, zdravého a krásného JÁ! Energie, pestrost a rozmanitost, důraz na techniku a kvalitu cvičení - to vše je součástí jejích lekcí. Je lektorkou, se kterou zažijete nejen kvalitní cvičení, ale jejíž hodiny ve vás zanechají i emoce.

Olga Bartalská

Alenka Andrasíková

Hyb a cvičení jsou součástí jejího života již od dětství. Již více než 20 let pracuje jako instruktorka skupinových cvičení. Na jejích hodinách zažijete kvalitní trénink s důrazem na techniku a správné provedení. Vysoce intenzivní HIT trénink, pestrost a variabilita - to jsou charakteristiky lekcí Olgy Bartalské.

Vierka Ayisi

Lea Grancic

Na své životní cestě pochopila, že jejím posláním je vést a zapalovat ostatní, aby žili ve vnitřním míru, štěstí, zdraví a harmonii. Uvědomuje si principy samoléčení a fungování svého vlastního nitra. A to na úrovni mysli, těla, srdce i duše. Vierka je certifikovanou instruktorkou, která vede kurzy jógy, meditace, zvukové terapie a afirmační terapie s jedinečnou autenticitou, energií a důvěryhodností.

Alička Andrasíková

Alička Andrasíková

Výživová poradkyně Alice pro nás každý měsíc připravuje chutná a zdravá veganská a vegetariánská menu v rámci programu LIVE+. Od roku 2017 se věnuje poradenství v oblasti výzev. Věnuje se také speciálním typům stravování - sportovní výzvě, výzvě pro těhotné a kojící, výzvě pro miminka a výzvě pro zdravý mikrobiom.

Zuzana Biel

Alicka Andrasikova

To je motto, kterého se Susan drží a které ji drží v pohybu vpřed. "Dokážeš všechno, když víš, co chceš! Váš úsměv, vaše mysl a vaše schopnost rozhodovat je vše, co potřebujete mít neustále u sebe. Sebedůvěru a vůli ŽÍT!" Bojovému umění AIKIDO se věnuje od svých 6 let a od 18 let je trenérem. Skupinovému cvičení se věnuje 15 let, z toho 10 let jako instruktor. Je lektorem konceptů BODYART a DEEPWORK. Funkční pohyb prováděný správnou technikou - to je moment, který spojuje všechna její cvičení. Na jejích hodinách vnímáte krásu a ladnost pohybu, trénujete svou vnitřní sílu, zároveň se učíte pracovat se svým tělem v rozsahu a efektivně.

Lucia Senkova

Lucia Senkova

Miluje slovenské celebrity, vedla týmy maskérů na velkých projektech a vedle práce ve velké kosmetické firmě zvládá i sociální média. Lucia Šenková známá jako Lussi Makeup Artistza svou práci nedávno získala ocenění SOWA Social Awards Slovakia v kategorii krása. Ukáže vám tipy a triky, jak vypadat každý den ještě lépe.