Zpět na náš tým
Vyrůstal na vesnici, takže sport a pohyb byly pro Dominika každodenní součástí života a zůstaly s ním dodnes. K „rozumnému“ běhání se dostal v říjnu 2020 – koupil si svůj první hrudní pás, začal si číst o tepu, tréninkových zónách, různých typech tréninků a krok za krokem si budoval aerobní základ od tempa přibližně 8:30/km. Díky konzistentnímu a poctivému tréninku se dostal až k maratonu za 2:28:56 (3:31/km) a půlmaratonu za 1:10:06 (3:19/km). Je maratonec duší (tělem už tolik ne :)) – ve sportu i v životě. Běhání však pro Dominika není jen aktivita sama o sobě. Patří k němu i neustálá touha po nových poznatcích prostřednictvím čtení knih, poslechu podcastů, sledování videí a absolvování kurzů a přednášek. I proto se rozhodl stát certifikovaným trenérem UESCA a trenérem atletiky pod záštitou Slovenského atletického svazu. V tréninku se opírá o data, ověřené principy a individuální přístup, nikoliv o náhodné „pocitové“ rady. Kromě individuálního coachingu (od úrovně „z gauče k první pětce“ až po maratonce s časem 2:40) je také trenérem v běžeckém klubu SHEruns, kde momentálně trénuje více než 50 žen. Zajímavostí o něm je, že se už téměř 15 let věnuje hře na bicí a vystudoval matematiku (miluje data a velmi rád je analyzuje, zejména ta běžecká).
