icon back Zpět na naše cvičení

BŘICHO S POMŮCKAMI

Chcete mít pevné, silné a funkční břicho? Zapojte pomůcky a posuňte své cvičení na vyšší úroveň. S tímto cvičením se nikdy nebudete nudit.

Cvičení břišních svalů s pomůckami aktivuje hluboké svaly, zvyšuje námahu a přináší rychlejší zpevnění celého středu těla. Cvičení vám pomůže efektivněji spalovat, zlepší stabilitu a rovnováhu a podpoří správné držení těla. Silné břicho není jen o vzhledu. Je základem zdravých zad, pevného držení těla a lepšího výkonu při každém pohybu.

  • Růst a používání různých pomůcek
  • Zvyšování intenzity cvičení
  • Komplexní trénink - zlepšení stability a rovnováhy

STOLICKA STOLICKA

ONCE ONCE

SLIDER SLIDER

Obtížnost

Najdeš v tréninkovém programu