Zpět na naše cvičení
Body Pump je silově-vytrvalostní cvičení s pomůckami, které formuje postavu, spaluje tuky a posiluje celé tělo. Rytmická hudba, jednoduché cviky a postupně se zvyšující protažení vám pomohou vybudovat sílu a sebevědomí. Každé opakování vás posiluje, každý trénink vás posouvá blíže k vaší nejlepší verzi.
Cvičení je rozděleno na 3 typy tréninků: BODY TOP, LEGS a FULL BODY.
jednoruční plechovka
gumové expandéry
balistická vesta
batoh
zvýšená základna
posuvník
sesívacka
Pokročilé
