Každý deň nové tréningy pre začiatočníkov aj pokročilých. Čakajú ťa tréningy, ktoré ťa dostanú do formy a naštartujú tvoj zdravý životný štýl a sebarozvoj. Každý mesiac dostaneš do svojho profilu mesačný jedálniček na mieru od našej výživovej poradkyne, ktorý obsahuje presný postup prípravy a rozpísané nutričné hodnoty. Okrem cvičenia a jedálničkov budeš mať prístup k archívu, podcastom, víkendovým bonusom, ako aj výzvam.
Vrámci členstva LIVE+ ťa čakájú okrem prístupu k celému obsahu (tréningy + podcasty + video recepty) aj mesačné jedálničky so zdravými a nutrične vyváženými receptami poďla tvojho typu stravovania (Vegan/Vegetarián alebo Klasik). Jedlá sú jednoduché na prípravu a z ľahkodostupných potravín, zostavené našou výživovou poradkyňou Alickou Andrašíkovou, podľa tvojich telesných parametrov. Na výber máš z 2 typov jedálničkov podľa typu stravovania. VEGAN/VEGETARIAN - vegánske jedálničky, ktoré obsahujú recepty z rastliných zdrojov ako zelenina, ovocie, obilniny, strukoviny, orechy semienka, rastlinné náhrady mlieka. Uvedomujeme si, že nemusí každému takýto spôsob vyhovovať, preto jedálničky obsahujú aj vegetariánske alternatívy (ryby a vajcia). KLASIK - klasické jedálničky zahŕňajú širokú škálu živočíšnych produktov, ako mliečne výrobky, vajcia, ryby a mäso. Tieto jedlá sú doplnené o zeleninu, ovocie a ďalšie rastlinné potraviny, ale hlavný dôraz je na živočíšnych bielkovinách. Ak ti viac vyhovuje strava s obsahom živočíšnych zložiek, od 1.marca 2025 si svoj aktuálny jedálniček budeš môcť jednoducho zameniť aktiváciou jedálničku „Klasik“ vo svojom konte. Typ stravovania si vieš kedykoľvek vo svojom profile meniť, takže si môžeš nastaviť počas mesiacov rôzne varianty.
Vzorový jedálniček 
KLASIK nájdeš TU
Vzorový jedálniček 
VEGAN/VEGETARIÁN nájdeš TU
Jany je tvojím online trénerom, ktorý ti zostaví spolu s ďalšími našimi trénermi počas každého týždňa jedinečnú skladbu tréningov, ktoré nájdeš vo vysielaní. Od silových tréningov zameraných na posilnenie jednotlivých partií, ako aj kondičné tréningy, počas ktorých spáliš všetky prebytočné kalórie a spolu s upravenou stravou sa tak dostaneš k svojmu vytúženému cieľu. Pridaj sa k viac ako 100 000 členom našej LIVE FAMILY komunity a maj zdravý životný štýl, vďaka ktorému sa budeš cítiť zdravo a fit.
Okrem Janyho tréningov sa môžeš tešiť v programe LIVE energy aj na ďalších známych trénerov akými sú: Lea Grančič, Oľga Bartalská, Attila Végh, Niki Putz, Katarína Křístková, Natalie Heso, Zora Czoborová, Lucia Mokráňová, Vierka Ayisi, Nina Menkynová, Zuzana Biel, Daniela Česneková, Milan Ondruš, mentálny kouč Andy Winson a ďalší.
Členstvo LIVE+ je mesačným členským, v rámci ktorého dostaneš každý deň nový tréning, prístup k výzvam, video receptom, podcastom a mesačný jedálniček. Všetky videá a jedálničky sa ti zbierajú v archíve, do ktorého máš kedykoľvek počas trvania členstva prístup, len za 12,90€ mesačne.
Cena za členstvo ti bude každý mesiac automaticky sťahovaná z platobnej karty, ktorú zadáš pri registrácií - kedykoľvek však môžeš svoje predplatné veľmi jednoducho vo svojom konte zrušiť. Žiadne ďalšie poplatky ťa nečakajú.
Výzva, ktorá ti zmení život