Späť na naše cvičenia
Zumba je tanečná fitnes hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady. Kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu a tance spolu s aeróbnymi pohybmi. Využíva tance napríklad ako Salsa, Merengue, Reaggaeton, Flamenco, Hip-hop, Samba, Afrobeat a omnoho ďalších. Vychádza z princípu, že cvičenie by malo byť zábavné a jednoduché.
