Zdravie a podpora výkonu začína v črevách
Zdravý životný štýl nie je len o pohybe a cvičení. Je aj o tom, ako rozumieme svojmu telu, ako sa oň staráme zvnútra a čo mu každý deň doprajeme. Preto do nášho programu LIVE energy prinášame novú sériu odborných, ale zrozumiteľne podaných prednášok s doc.MUDr. Ladislavom Kuželom, PhD., MPH – lekárom, ktorý celý svoj profesionálny život venuje prevencii, črevnému zdraviu a výžive. Prednášky sú súčasťou výzvy LIVE PREMENA - Objav svoju energiu a vysielame ich postupne. Všetky prednášky po odvysielaní nájdeš v programe Prednášky.
Nová séria prednášok prinesie praktické, zrozumiteľné a vedecky podložené témy, ktoré ti pomôžu lepšie pochopiť, ako funguje tvoje telo a čo naozaj potrebuje. Tešiť sa môžeš na tieto témy:
1) Energia začína v črevách: Prečo trávenie rozhoduje o tom, ako sa cítiš.
2) Ako jesť, aby telo tvorilo energiu (a nie únavu).
3) Moderné jedlo vs. naše telo: Prečo jeme viac, ale máme menej energie.
4) Stres, mozog a trávenie: Prečo vám hlava môže pokaziť žalúdok.
5) 5 pilierov životnej energie: Jedlo, pohyb, mikrobióm, spánok a myseľ.
Uznávaný gastroenterológ, autor mnohých odborných publikácií, vysokoškolský pedagóg, bývalý hlavný odborník MZ SR pre gastroenterológiu. Dlhé roky pôsobil aj ako riaditeľ najväčšej detskej nemocnice v strednej Európe. Pod jeho vedením nemocnica prešla výraznými modernizačnými zmenami, či už vo forme riadenia procesov, poskytovania najnovšej zdravotnej starostlivosti a stala sa lídrom z pomedzi štátnych nemocníc aj nastavením terapeutickej komunikácie smerom k detskému pacientovi a rodičom. Ladislav Kužela je presvedčený, že len liečiť nestačí. Veľmi je dôležitý aj prístup a komunikácia. Pacient je pre neho vždy partnerom v diskusii.
Začni vnímať svoje jedlo ako najjednoduchšiu, ale zároveň najsilnejšiu formu podporu tvojho zdravia, energie a výkonu.
Vzdelávaj sa a posúvaj sa vpred.
