Živá proměna #9

Poslední týden vaší směny!"

.

Uznávaná výzva Proměna LIVE, která probíhá již devátým rokem a kterou absolvovalo více než 100 000 lidí z celého světa, se rozjíždí. Staňte se součástí této výzvy a změňte svůj život! Kromě vysněné postavy na vás čeká hlavní cena 1 000 eur, obálka časopisu Nový čas pro ženy a další hodnotné ceny od našich partnerů. Připojte se ke komunitě LIVE FAMILY, kde najdete podporu, motivaci a nová přátelství. V naší online posilovně neznáme žádné hranice ani bariéry. Motivujeme se navzájem a překonáváme sami sebe. #kednevlazdesadd Vaši trenéři k dosažení cíle na vás čekají!

Jak to funguje a kolik to stojí?

Jednoduše se přihlaste do programu LIVE energy training, nebo pokud již jste členem, stačí nahrát 3 fotografie "před" s viditelným datem ve vašem profilu (sekce Můj profil- Upravit podrobnosti) v sekci "vaše fotografie LIVE transformace" a začít cvičit, kdykoli se vám zachce. Podle mých zkušeností vám doporučuji připravit si rozvrh a stanovit si denní dobu, kdy je pro vás cvičení nejvhodnější. S disciplínou a plánem dosáhnete výsledků, o kterých teď sníte!

Měsíční členství v online vzdělávacím programu LIVE energy stojí pouze 8,90EUR. Pokud chcete, aby vaše proměna byla výraznější, protože cvičení jde ruku v ruce se zdravým stravováním, doporučuji aktivovat si měsíční členství LIVE+, kde na každý měsíc obdržíte jídelníček přizpůsobený vašim tělesným parametrům. Měsíční členství i s jídelníčkem stojí pouze 12,90EUR. Naše členství není nijak vázáno, můžete ho kdykoli změnit, pozastavit nebo zrušit.

Jaké jsou podmínky pro vstup do programu LIVE PREMENA?

Zařadit se můžete, pokud jste členem online programu LIVE energy a máte na svém profilu nahrány 3 fotografie "před" plnoštíhlé postavy. Pokud se do toho chystáte, doporučuji k tomu přistupovat s rozvahou a touhou překonat sám sebe. Ne každý den se vám bude chtít, ale vždy myslete na ten pocit po cvičení a užívejte si cestu k novému zdravějšímu a krásnějšímu já. Když si nebudete jisti nebo si nebudete jisti, zda máte pokračovat, navštivte facebookovou skupinu LIVE Family a podívejte se, kolik partnerů v tom jede s vámi. Po měsíci nebudete chtít skončit a věřím, že to bude jedno z vašich nejlepších rozhodnutí a že po 10 týdnech nebudete litovat jediného dne společného cvičení. A právě po tomto období se budete fotit a nahrávat fotografie "po" (po přihlášení do svého účtu v sekci Můj profil - "Upravit údaje"). Poté zasedne naše odborná komise, vybere vítěze LIVE proměny č. 9 a vy se budete těšit z nového zdravějšího a silnějšího já. Kromě toho můžete vyhrát hodnotné ceny, finanční odměnu ve výši 1000 eur a obálku časopisu Nový čas pro ženy:-)

Ptáte se, kdy můžete začít?

Správná odpověď je ,,teď" :-) Oficiálně začínáme 16. září (pondělí) a trénujeme 10 týdnů, ale můžete se k nám přidat a zapojit se do výzvy kdykoli až do posledního dne LIVE transformace - 25. listopadu 2024. Kdo začne dříve, má pár dní k dobru, takže je to na vás. Nezapomeňte, že je to vždy ve vašich rukou! Nejde o to, kolik kilogramů shodíte, ale o to, jak velký pokrok uděláte :-). Nesrovnávejte se s ostatními, buďte sami sebou se svým cílem a motivací. Věříme, že to dokážete!

Jaké tréninky vás čekají?

Po aktivaci členství si budete moci zacvičit podle našeho denního vysílání (kde najdete doporučená cvičební videa, ze kterých si můžete vybrat ta, na která máte v daný den chuť), nebo můžete přejít do svého profilu (po přihlášení do účtu), kde najdete cvičební programy podle různých zaměření. Najdete zde oblíbené programy ŽIVÁ JÁNA, OD NULY K HERO, JEN PRO MUŽE, JEN PRO DÁMY, BODY & MIND, FRESH BREAK, WAKE UP, DANCE PARTY a časem budou přibývat nové. Více informací o programech naleznete zde. Cvičit s námi mohou začátečníci i pokročilí, děti i senioři. V našem pestrém archivu najdete také Faceyogu, Zumbu, Fyzio jógu i tréninky s mistrem smíšených bojových umění MMA Attilou Véghem. Nechybí ani ikonické tréninky s Jany Landlovou, HIT tréninky s oblíbenou Olgou Bartlastkou nebo světoznámé lekce Deepwork s Leou Grancic.Naše online fitness pro celou rodinu obsahuje více než 2 000 různých tréninků, takže bude z čeho vybírat :-) V nabídce najdete i další tréninky. Do svého chytrého telefonu si také můžete stáhnout mobilní aplikaci LIVE energy, kde si po stažení tréninků můžete zaznamenávat spálené kalorie z tréninku, svůj pitný režim nebo cvičit v offline režimu (bez připojení k internetu). Přihlaste se do naší výzvy a začněte se svou proměnou ještě dnes!

Čeká na tebe:

.
  • jednotlivé tréninky, které zajistí vaši pohodu a pokrok,
  • Každý den nové tréninky s Jany a dalšími trenéry:Lea Grancic, Olga Bartalská, Attila Végh, Natália Heso, Nina Menkynová, Zuzana Biel, Petra Satinová
  • motivace pro každý den,
  • osobní růst, afirmace a motivační přednášky s Vierou Ayisi,
  • .
  • tvářová jóga se Žofií Dubravíkovou,
  • Fyziojóga s Petrou Satinovou a cvičení diastázy s Barborou Krchnavou,
  • Body flow cvičení se Zuzanou Bielovou,
  • videorecepty na přípravu různých zdravých jídel (LIVE vaření s naší poradkyní pro výzvy Alicí Andrásikovou),
  • podcasty na zajímavá témata - Fitcast
  • .
  • mobilní aplikace, kde si můžete zaznamenávat spálené kalorie během cvičení, pitný režim nebo cvičit v offline režimu (bez připojení k internetu),
  • a v neposlední řadě vaše nové tělo - nové, zdravější a sebevědomější já.
  • Staňte se součástí rodiny LIVE, kde najdete podporu a všechny informace, které pro svou proměnu potřebujete. Tvoří ji nadšení lidé, které spojuje sport a touha jít stále kupředu. Nezapomeňte přejít na FB a přidejte se k nám
  • .

A teď to nejdůležitější, co na konci dostanete?

Vítejte u nás a kromě dobrého pocitu ze sebe můžete získat 1 000 € přímo od Jany, obálku časopisu Nový čas pro ženy a hodnotné ceny od našich partnerů:

? Nobbles Clinique věnuje poukaz v hodnotě 500 € na kosmetické ošetření dle vlastního výběru Více informací na www.nobbles.sk
? Eaten věnuje měsíční stravovací plán v podobě krabičkového jídla s rozvozem dle vlastního výběru v hodnotě 500 € více informací na www.zjedene.sk
? MyProtein daruje poukaz na nákup dle vlastního výběru v hodnotě 300 € více informací na www.myprotein.sk / www.myprotein.cz
. ? Bavaria TT Trnava věnuje vozidlo BMW X1 s plnou nádrží na víkend. Více informací na www.bavariatt.sk
. ? Avita věnuje challenge příslušenství v hodnotě 300 € dle vlastního výběru více info na www.avita.sk
? Lunys věnuje poukázku na jídlo v hodnotě 300 € dle vlastního výběru více info na www.lunys.sk
? Tatry Mountain Resorts věnuje pobyt pro 2 osoby na 2 noci v oblíbeném hotelu FIS ve Vysokých Tatrách v hodnotě 300 EUR více info na www.tmrhotels.com
? Nový cas pro zeny věnuje roční předplatné časopisů Nový cas pro zeny a Stíhla a fit, více info na casprezeny.pluska.sk

Takže už jste se rozhodli/rozhodly? Přidáš se k nám na tuto ŽIVOU proměnu č. 9, která změní tvůj život?" Věřím, že ano. Bude to jízda :-)
Společně dokážeme, že cvičit se dá kdykoli, kdekoli a s čímkoli!

Koučové: