Naše jedálničky sú tu pre každého kto má chuť vyskúšať niečo nové a najmä sa naučiť ako zdravo jesť. Sú zostavené našou výživovou poradkyňou Alickou, ktorá dbá na výber zdravých potravín, ako aj na samotnú dostupnosť jednotlivých surovnín. LIVE jedálniček na mesiac ti poslúži ako skvelý podklad, aby si sa postupne naučil/a variť a pripravovať si podobné jedlá. Na výber máš dva druhy jedálničkov - Vegan/Vegetarian alebo Klasik. Nevieš ako schudnúť a mať vysnívanú postavu? Bez správneho stravovacieho plánu to nepôjde :-)
Jedálničky sú zostavné našou výživovou poradkyňou Alickou Andrašíkovou. Obsahujú jednotlivé kategórie jedál (raňajky, desiata, obed, olovrant a večera) a sú rozpočítané na celkový počet kalorií za dané jedlo. Pri každom recepte nájdeš aj zoznam potravín, konkrétne množstvo a zároveň aj príslúšnú výživovú hodnotu danej potraviny. Súčasťou receptov sú uvedené aj alergény ako aj celkový počet kalórií. Na výber máš z 2 typov jedálničkov podľa typu stravovania. VEGAN/VEGETARIÁN - vegánske jedálničky, ktoré obsahujú recepty z rastliných zdrojov ako zelenina, ovocie, obilniny, strukoviny, orechy semienka, rastlinné náhrady mlieka. Uvedomujeme si, že nemusí každému takýto spôsob vyhovovať, preto jedálničky obsahujú aj vegetariánske alternatívy (ryby a vajcia). KLASIK - klasické jedálničky zahŕňajú širokú škálu živočíšnych produktov, ako mliečne výrobky, vajcia, ryby a mäso. Tieto jedlá sú doplnené o zeleninu, ovocie a ďalšie rastlinné potraviny, ale hlavný dôraz je na živočíšnych bielkovinách. Ak ti viac vyhovuje strava s obsahom živočíšnych zložiek, môžeš si ho jednoducho zmeniť (zmenený jedálniček sa ti začne zobrazovať od nasledujúceho mesiaca), takže si môžeš nastaviť pre jednotlivé mesiace rôzne varianty (v danom mesiaci sa zobrazuje len jeden typ jedálničku podľa tvojho výberu).
Vzorový jedálniček 
KLASIK nájdeš TU
Vzorový jedálniček 
VEGAN/VEGETARIÁN nájdeš TU
Uvažuješ, že vyskúšaš naše jedálničky? Super, si na správnej ceste ako môžeš svoje výsledky zlepšiť a cítiť sa vo svojom tele ešte lepšie. Chcem ti odporúčiť, nevzdávaj sa svojich obľúbených jedál, maj z jedla a jedenia pôžitok. Ak zaradíš do svojho bežného stravovania jedlá z našich vegan jedálničkov, bude to pre teba a tvoje telo prirodzenejšia cesta a ja verím, že to bude pre teba rovnako príjemné spestrenie a časom si stále viac budeš voliť zdravišie alternatívy jedál. Práve preto odporúčame najmä výber jedálničku bez živočíšnych zložiek (vegan).
Zakúpenie jedálničkov na mesiac stojí len za 11,90€ mesačne. Cena za jedálničky ti bude automaticky sťahovaná z platobnej karty, ktorú zadáš pri registrácií. Typ stravovania si vieš kedykoľvek vo svojom profile meniť, takže si môžeš nastaviť počas mesiacov rôzne varianty.