Tréning so zameraním na brušné svalstvo, pri ktorom sa nikdy nenudíš. Pestrosť pomôcok ti zaručia vždy nové a zaujímavé cvičenia a tréningy. Využívaním rôznych pomôcok sa stáva tréning nie len zaujímavejší, ale veľa krát aj intenzívnejší. Pomôcka ti môže poslúžiť ako záťaž, ale taktiež môže vytvárať odpor pri cvičení – tým zvyšujeme intenzitu cvičenia a efektivitu.