Späť na naše cvičenia
Body Stretch je cvičenie zamerané na uvoľnenie svalov, zlepšenie flexibility a obnovenie rovnováhy tela. Pomalé, vedomé pohyby a kontrolované dýchanie pomáhajú odstrániť napätie a podporujú regeneráciu po náročnom dni či tréningu. Dopraj si pocit ľahkosti a harmónie.
Začiatočník
